Yoga au Palais des Papes

18/05 > 18/05

Samedi 18 mai au Palais des Papes.

Découvrez un Palais mystique à travers la pratique du Yoga !
Novices, débutant(e)s ou yogi(e)s averti(e)s, cette journée est ouverte à tous. Un événement insolite et rassembleur dont vous serez les auteurs.

Après avoir organisé le Couleurs Yoga Festival, l’équipe d’Inspire Yoga revient avec un événement culturel et bien-être au Palais des Papes, organisé en partenariat avec Avignon Tourisme.
Une journée entière dédiée à la pratique du yoga pour vous approprier ce monument historique emblématique et le découvrir sous un autre angle.

Un éveil corporel et méditatif accompagné de chants sacrés sur la terrasse des grands dignitaires, une pratique de bains sonores vibratoires au cœur de la grande audience ou encore un yoga dynamique en musique dans le cloître Benoît XII, tel est la programmation alléchante de ce festival.

Le Palais des Papes et le Yoga ont chacun une histoire mystique et ancestrale et ont ce point commun d’être tous les deux inscrits au patrimoine mondial de l’UNESCO dans leur domaine.

PROGRAMME ET TARIFS :

. De 8h à 8h45 et de 9h à 9h45 : VITAMIN YOGA sur le toit du Palais / Terrasse des Grands Dignitaires
Une pratique idéale pour commencer la journée et réveiller en douceur le corps et l’esprit. Accompagné de chants sacrés live.

C’est au son de la voix magique de la chanteuse d‘Issa que cette pratique débutera et terminera. Entre ciel et terre, au sommet de ce Palais qui domine la cité des Papes, des chants sacrés vous seront contés. Au programme de cette pratique vitaminée : salutations au soleil, étirements doux, respirations pour réveiller et nettoyer le corps et l’esprit. Faites partis des quelques privilégiés à vivre ce moment unique ! Places limitées à 19 personnes.

>> Se présenter 30 minutes avant devant la porte des Champeaux (en haut des marches, devant la Grande Porte du Palais) muni de votre bon d’échange. La montée se fera une fois le groupe au complet environ 15 min avant le début du cours. Ne pas être en retard !

Intervenants : Par Camille Roux & Issa Elle
Tarif : 25 € / pers.

. De 11h à 12h30 : SOUND BATH dans une salle mythique du Palais / La Grande Audience
Bains de bols d’Himalaya et de gongs, et Nada Yoga : yoga du son (son, vibrations, résonance).

Grâce à différentes approches du yoga du son « nada yoga » et des exercices de tonification, vous allez développer l’écoute de ce qui se passe dans votre corps.
Puis vous plongerez dans le bain sonore et vibratoire des bols d’Himalaya et des gongs…
Ces instruments ancestraux créent des ondes sonores uniques, à la fois perceptibles par l’ouïe, mais aussi par le corps. Les vibrations et résonances vont vous connecter à vous-même. Une pratique qui participe à un grand nettoyage énergétique.

>> Se présenter 15 minutes avant aux caisses groupes de la billetterie du Palais des Papes muni de votre bon d’échange.

Intervenants : Par Philippe Garnier
Tarifs : 30 € / pers.

. De 17h à 19h : VINYASA KRAMA sur la pelouse du Cloître Benoit XII
Yoga dynamique en musique animé par le très attendu Mika de Brito.

Le Vinyasa Krama est une pratique physique avec des enchaînements fluides et harmonieux, où l’on synchronise le mouvement avec le souffle. Cette succession de postures dynamiques, où la musique accompagne chaque mouvement, permet au corps de se débarrasser des toxines mais aussi au mental de se libérer de ses émotions.
Un véritable lâcher prise en mouvement. Ne manquez pas cette pratique de yoga que l’espiègle Mika de Brito rend également ludique !

>> Se présenter 15 minutes avant aux caisses groupes de la billetterie du Palais des Papes muni de votre bon d’échange.

Intervenant : Par Mika de Brito (la star du yoga parisien)
Tarif : 40 € / pers.

BILLETTERIE : réservation en ligne sur www.avignon-tourisme.com
RENSEIGNEMENTS : https://inspireyogaavignon.fr – 06 05 31 25 08
INFOS PRATIQUES :
– L’équipe d’Inspire Yoga vous distribuera un bracelet de couleurs vous donnant accès à votre atelier (et un ticket d’accès au Palais des Papes afin que vous puissiez visiter le monument à l’issue de votre pratique).
– Novices, débutant(e)s ou confirmé(e)s bienvenu(e)s.
– Non adapté aux enfants de moins de 14 ans et aux femmes enceintes – Pas d’âge limite.
– Non accessible aux PMR.
– Conseils vestimentaires : venir en tenue directement (pas de vestiaire). Prendre une tenue confortable et souple (legging, jogging…), prévoir un sweat, pull confortable ou un châle. Prendre un tapis de yoga. Si pas de tapis, prévoir un paréo. Prévoir une petite couverture ou un plaid pour pratique en intérieur et extérieur.

Yoga au Palais des Papes
L’adresse ici
Avignon, 84000
Tél. : 06 05 31 25 08
Web : https://inspireyogaavignon.fr/